5.0 km | 00:25:03 | 04:59/km日期: 2017-02-08 15:47 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4467 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 04'48" / 05'00" / 05'09" / 04'50" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1001 / 1001 | 181 / 104 |
| 2 | | 04'48" | 1009 / 2010 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 3011 | 169 / 119 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 4013 | 177 / 109 |
| 5 | | 04'48" | 1003 / 5017 | 175 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'48" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 05'09" | 00:20'12" |
| 5 | 04'50" | 00:25'02" |
| 5.0 | 01'09" | 00:25'03" |
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