Ken Lee 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Lee 基隆
ID 293583

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7.6 km | 00:45:51 | 06:01/km

日期: 2017-02-05 05:28 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 07'08" / 06'07" / 05'25" / 05'19" / 06'26" / 06'05" / 05'42" / 06'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 117.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'07"	00:13'15"
3	05'25"	00:18'40"
4	05'19"	00:23'59"
5	06'26"	00:30'25"
6	06'05"	00:36'30"
7	05'42"	00:42'12"
7.6	06'10"	00:45'55"

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朋友動態

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