葉小釵 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釵雲林
ID 86961

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8.3 km | 01:07:16 | 08:05/km

日期: 2017-02-10 16:04 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64%

Pace: 08'27" / 08'06" / 08'07" / 08'02" / 08'01" / 08'01" / 08'08" / 08'08" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'24" (+00'23")

992 / 992

2

08'05"

(16'26")

08'06" (+00'05")

996 / 1989

3

08'06"

(24'32")

08'02" (+00'01")

1006 / 2996

4

08'02"

(32'34")

08'02" (+00'01")

999 / 3995

5

08'01"

(40'35")

08'01"

999 / 4995

展開計圈分析

雲林

葉小釵

·

冰友啊~冷吱吱…
大家飯呷呷勒緊去睏！

2月累積里程 : 146.65 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 阿斌和其他 116 人說推

·

觀看另 29 則留言

丁彥伶你也元宵節快樂！運動快樂！午安

2017-02-11 14:06 ·

1 個人推

黃明蘋小釵晚安！今晚有提燈籠去趴趴走燈

2017-02-11 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'06"	00:16'33"
3	08'07"	00:24'40"
4	08'02"	00:32'42"
5	08'01"	00:40'43"
6	08'01"	00:48'44"
7	08'08"	00:56'52"
8	08'08"	01:05'00"
8.3	07'18"	01:07'16"

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