2.0 km | 00:16:31 | 08:15/km日期: 2017-02-09 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 02'46" / 14'55" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'29") | 500 / 500 |
2 | | 04'19" | 500 / 1000 |
3 | | 11'47" (+07'28") | 500 / 1500 |
4 | | 12'04" (+07'45") | 500 / 2000 |
5 | | 12'49" (+08'30") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'46" | 00:02'46" |
2 | 14'55" | 00:17'41" |
2.0 | 20'50" | 00:17'43" |