8.2 km | 00:48:43 | 05:57/km日期: 2017-02-09 16:14 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 06'06" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'55" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 06'01" | 00:35'37" |
| 7 | 06'06" | 00:41'43" |
| 8 | 05'55" | 00:47'38" |
| 8.2 | 06'09" | 00:48'44" |
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