15.4 km | 01:50:29 | 07:09/km日期: 2017-02-04 07:32 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'53" / 05'55" / 05'41" / 16'03" / 07'06" / 07'23" / 10'23" / 08'02" / 23'41" / 09'28" / 07'03" / 06'14" / 06'06" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+04'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'40" (+03'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'28" (+03'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'45" (+00'04") | 432 / 15432 |
鳳山寺-赤腳精靈-賞鷹平台-猴探井-藤山-青山國小，不知道要跑這麼遠，跑的我好餓啊～～補充了碗粿跟愛玉...好飽@@，謝謝胖胖家族約跑，神斌的碗粿、小白的愛玉！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.84 km 
Saucony Ride 8 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'55" | 00:24'15" |
| 5 | 05'41" | 00:29'56" |
| 6 | 16'03" | 00:45'59" |
| 7 | 07'06" | 00:53'05" |
| 8 | 07'23" | 01:00'28" |
| 9 | 10'23" | 01:10'51" |
| 10 | 08'02" | 01:18'53" |
| 11 | 23'41" | 01:42'34" |
| 12 | 09'28" | 01:52'02" |
| 13 | 07'03" | 01:59'05" |
| 14 | 06'14" | 02:05'19" |
| 15 | 06'06" | 02:11'25" |
| 15.4 | 05'44" | 02:13'54" |
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