10.0 km | 01:01:56 | 06:11/km日期: 2017-01-18 16:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10196 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 91
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'49" / 06'32" / 06'23" / 06'04" / 06'13" / 06'16" / 06'32" / 05'53" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1006 / 2009 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3011 | 171 / 101 |
| 4 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 4011 | 135 / 110 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1006 / 5017 | 153 / 100 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1006 / 6023 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'14" (+00'29") | 1006 / 7030 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 8031 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 9031 | 167 / 91 |
| 10 | | 05'51" (+00'06") | 1006 / 10037 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'49" | 00:17'38" |
| 4 | 06'32" | 00:24'10" |
| 5 | 06'23" | 00:30'33" |
| 6 | 06'04" | 00:36'37" |
| 7 | 06'13" | 00:42'50" |
| 8 | 06'16" | 00:49'06" |
| 9 | 06'32" | 00:55'38" |
| 10 | 05'53" | 01:01'31" |
| 10.0 | 26'12" | 01:01'56" |
展開計圈分析
留言 
