4.6 km | 00:21:14 | 04:39/km日期: 2017-02-07 18:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3773 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 04'38" / 04'48" / 04'35" / 04'38" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 404 / 404 | 175 / 129 |
| 2 | | 04'38" (+00'14") | 409 / 813 | 177 / 121 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 409 / 1222 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 403 / 1625 | 179 / 118 |
| 5 | | 04'42" (+00'18") | 403 / 2029 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 409 / 2438 | 176 / 122 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 402 / 2840 | 177 / 125 |
| 8 | | 04'32" (+00'08") | 403 / 3243 | 178 / 122 |
| 9 | | 04'37" (+00'13") | 402 / 3646 | 179 / 120 |
| 10 | | 04'34" (+00'10") | 408 / 4054 | 178 / 122 |
| 11 | | 04'24" | 401 / 4456 | 176 / 128 |
| 12 | | 04'42" (+00'18") | 162 / 4618 | 165 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.00 km 
asics GEL-kayano23 累積 :
979.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'48" | 00:09'26" |
| 3 | 04'35" | 00:14'01" |
| 4 | 04'38" | 00:18'39" |
| 4.6 | 04'35" | 00:21'14" |
留言 
展開計圈分析
