Ken Cheng 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Cheng 新界
ID 91742

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7.8 km | 00:37:51 | 04:50/km

日期: 2017-02-03 21:41 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 04'32" / 04'42" / 04'44" / 04'59" / 05'24" / 05'04" / 04'33" / 04'52" /

新界

Ken Cheng

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基本訓練

2月累積里程 : 117.41 km

Nike Air Zoom Span Shield Running 累積 : 907.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'42"	00:09'14"
3	04'44"	00:13'58"
4	04'59"	00:18'57"
5	05'24"	00:24'21"
6	05'04"	00:29'25"
7	04'33"	00:33'58"
7.8	04'50"	00:37'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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