6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km日期: 2017-01-16 18:59 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'31" / 05'47" / 05'46" / 05'17" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.36 km 
Ascis GEL-Nimbus 18 累積 :
196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'47" | 00:22'35" |
| 5 | 05'46" | 00:28'21" |
| 6 | 05'17" | 00:33'38" |
| 6.0 | 04'03" | 00:33'39" |
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