台南德哥 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:28:56 | 05:40/km

日期: 2017-02-02 19:10 - 地點: 永中 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 03'37" /

晚上來附近學校繞甜甜圈，之後做馬克操12式訓練。

2月累積里程 : 165.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, mlincc 和其他 46 人說推

·

觀看另 3 則留言

Glen Hsiao 阿德，我是阿興，前天剛開始使用Mw, 以後多指教^_^之前都在nike+

2017-02-03 13:26 ·

1 個人推

台南德哥阿興:歡迎加入，多多交流喔!

2017-02-03 15:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'44"	00:28'24"
5.1	03'37"	00:28'44"

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