無尾熊 2012/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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5.2 km | 00:24:16 | 04:42/km

日期: 2012-08-07 12:05 - 地點: 竹北文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 04'30" / 04'43" / 04'56" / 04'48" / 04'37" / 04'24" /

竹北文化中心隨意跑,太陽越來越大,所以,就跑五公里就好~

8月累積里程 : 309.42 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ZM 和其他 27 人說推

·

卓志峰透中午... 好熱血呀 ^^

2012-08-07 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'43"	00:09'13"
3	04'56"	00:14'09"
4	04'48"	00:18'57"
5	04'37"	00:23'34"
5.2	04'23"	00:24'16"

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