5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2017-01-25 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'38" / 06'16" / 06'28" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'28") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.12 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'28" | 00:25'44" |
| 5 | 06'19" | 00:32'03" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'10" |
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