蔡明家 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明家新北市
ID 70288

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6.0 km | 00:38:14 | 06:20/km

日期: 2017-01-30 10:24 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57

Pace: 05'35" / 05'57" / 06'10" / 07'30" / 06'12" / 06'37" / 06'11" /

1月累積里程 : 30.36 km

Ascis GEL-Nimbus 18 累積 : 196.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

邱一峰, 蔡董(Biotsai) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'57"	00:11'32"
3	06'10"	00:17'42"
4	07'30"	00:25'12"
5	06'12"	00:31'24"
6	06'37"	00:38'01"
6.0	06'07"	00:38'14"

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