10.0 km | 01:00:46 | 06:03/km日期: 2017-01-26 16:54 - 平均心率: 57 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 32%
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'55" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 05'18" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 31'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'59" | 00:11'49" |
3 | 05'55" | 00:17'44" |
4 | 06'13" | 00:23'57" |
5 | 06'08" | 00:30'05" |
6 | 06'09" | 00:36'14" |
7 | 05'18" | 00:41'32" |
8 | 06'12" | 00:47'44" |
9 | 06'12" | 00:53'56" |
10 | 06'12" | 01:00'08" |
10.0 | 31'40" | 01:00'46" |