9.3 km | 01:02:03 | 06:40/km日期: 2017-01-04 07:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1316 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 06'25" / 06'34" / 06'47" / 06'38" / 06'46" / 06'47" / 06'33" / 06'31" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'26") | 1006 / 1006 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'24" | 1004 / 2011 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1003 / 3014 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 4014 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 1008 / 5023 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'19") | 1002 / 6025 | 161 / 92 |
| 7 | | 06'47" (+00'23") | 1007 / 7033 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 1004 / 8037 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 9038 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'44" (+00'20") | 304 / 9342 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'25" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'47" | 00:26'37" |
| 5 | 06'38" | 00:33'15" |
| 6 | 06'46" | 00:40'01" |
| 7 | 06'47" | 00:46'48" |
| 8 | 06'33" | 00:53'21" |
| 9 | 06'31" | 00:59'52" |
| 9.3 | 07'10" | 01:02'03" |
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