5.0 km | 00:23:28 | 04:40/km日期: 2017-01-17 17:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 04'38" / 04'29" / 04'31" / 04'32" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'47") | 992 / 992 |
| 2 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 04'28" | 999 / 2991 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1001 / 3993 |
| 5 | | 04'31" (+00'03") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 03'59" | 16 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'38" | 00:09'53" |
| 3 | 04'29" | 00:14'22" |
| 4 | 04'31" | 00:18'53" |
| 5 | 04'32" | 00:23'25" |
| 5.0 | 02'53" | 00:23'27" |
留言 
