LDS超馬團柏翰 2013/10/14 訓練日誌

嘉義

LDS超馬團柏翰

兒子和生日蛋糕照

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田徑教練宋的生日蛋糕

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學生送的生日蛋糕

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學生送的蛋糕與我的兒子浩偉

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校長送的85度C蛋糕跟咖啡以及生日卡片

嘉義

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生日禮物~虎走慢跑鞋正面及鞋底照

嘉義

LDS超馬團柏翰

生日禮物~虎走慢跑鞋正面照

環島跑步自主訓練第39天，祝自己生日快樂就是買雙跑鞋稿賞自己！還有學生送的生日卡片、蛋糕，校長的生日卡片和蛋糕，教練送的蛋糕，這是我收到最多蛋糕的一年，也是滿滿祝福的一年，很開心在嘉義縣東中任教，很開心收到LDS超馬團的各位跑友給的祝福，很開心的感動到不能言語！真的很謝謝大家，謝謝！

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鄭維姬, 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 和其他 79 人說推

觀看另 13 則留言

LDS超馬團柏翰謝謝大家的祝賀...我收到了...很感謝有加入這個社團...讓我感覺好溫馨...就像是兄弟姐妹般的感覺...鞋子...我也很愛...準備高雄澄清湖拿出來跑第一場路跑!!!

2013-10-17 22:24 ·

1 個人推

LDS超馬團柏翰回Grace26大大...我看到了..這鞋好穿...又很輕...讓我創下了好棒的路跑成績!!

2013-10-23 11:03 ·

朋友動態

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

00:05:14

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"