7.7 km | 00:39:12 | 05:07/km日期: 2017-01-27 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 00'01" / 03'58" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 04'25" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'23") | 1141 / 1141 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1067 / 2208 |
| 3 | | 12'49" (+08'31") | 79 / 2288 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 1144 / 3432 |
| 5 | | 16'04" (+11'46") | 62 / 3494 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 1130 / 4625 |
| 7 | | 13'10" (+08'52") | 76 / 4701 |
| 8 | | 04'18" | 1167 / 5869 |
| 9 | | 15'38" (+11'20") | 65 / 5935 |
| 10 | | 04'22" (+00'04") | 1147 / 7083 |
| 11 | | 06'15" (+01'57") | 569 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 03'58" | 00:03'59" |
| 3 | 05'07" | 00:09'06" |
| 4 | 05'08" | 00:14'14" |
| 5 | 05'06" | 00:19'20" |
| 6 | 05'03" | 00:24'23" |
| 7 | 04'25" | 00:28'48" |
| 7.7 | 06'02" | 00:32'45" |
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