6.3 km | 00:42:13 | 06:41/km日期: 2017-01-26 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 06'59" / 06'28" / 08'30" / 04'42" / 05'17" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+02'44") | 1004 / 1004 | 126 / 106 |
2 | | 07'04" (+02'22") | 1006 / 2010 | 120 / 116 |
3 | | 06'30" (+01'48") | 1005 / 3015 | 158 / 97 |
4 | | 08'25" (+03'43") | 1001 / 4017 | 104 / 113 |
5 | | 04'42" | 1006 / 5024 | 175 / 121 |
6 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 6024 | 148 / 124 |
7 | | 07'41" (+02'59") | 305 / 6329 | 134 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'59" | 00:14'25" |
3 | 06'28" | 00:20'53" |
4 | 08'30" | 00:29'23" |
5 | 04'42" | 00:34'05" |
6 | 05'17" | 00:39'22" |
6.3 | 09'20" | 00:42'13" |