7.6 km | 00:44:00 | 05:46/km日期: 2017-01-24 07:13 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'38" / 05'31" / 05'45" / 05'37" / 05'46" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 806 / 806 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 750 / 2557 |
| 4 | | 05'21" | 932 / 3490 |
| 5 | | 06'39" (+01'18") | 150 / 3640 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 911 / 4551 |
| 7 | | 06'34" (+01'13") | 152 / 4703 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 924 / 5628 |
| 9 | | 07'16" (+01'55") | 137 / 5765 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 926 / 6692 |
| 11 | | 06'51" (+01'30") | 145 / 6837 |
| 12 | | 06'26" (+01'05") | 775 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.49 km 
Mizuro Wave Emperor 累積 :
1028.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'31" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 05'37" | 00:34'19" |
| 7 | 05'46" | 00:40'05" |
| 7.6 | 06'23" | 00:44'00" |
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