楊木欽 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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7.3 km | 00:46:30 | 06:22/km

日期: 2017-01-24 06:42 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72

Pace: 07'02" / 06'11" / 06'14" / 06'18" / 06'08" / 06'07" / 06'19" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'54")

990 / 990

2

06'11"

(13'07")

06'07" (+00'01")

1008 / 1998

3

06'20"

(19'27")

06'17" (+00'11")

1006 / 3005

4

06'18"

(25'45")

06'18" (+00'12")

997 / 4002

5

06'08"

(31'53")

06'07" (+00'01")

1002 / 5005

展開計圈分析

嘉義

楊木欽

·

1月累積里程 : 401.27 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

louis Yu, 張同心和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'11"	00:13'13"
3	06'14"	00:19'27"
4	06'18"	00:25'45"
5	06'08"	00:31'53"
6	06'07"	00:38'00"
7	06'19"	00:44'19"
7.3	07'16"	00:46'30"

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