8.0 km | 01:00:30 | 07:33/km日期: 2017-01-23 16:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 07'59" / 07'33" / 06'56" / 05'39" / 05'44" / 07'48" / 09'58" / 1285'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'23" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 09'23" (+03'00") | 2007 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'33" | 00:15'32" |
| 3 | 06'56" | 00:22'28" |
| 4 | 05'39" | 00:28'07" |
| 5 | 05'44" | 00:33'51" |
| 6 | 07'48" | 00:41'39" |
| 7 | 09'58" | 00:51'37" |
| 8.0 | 08'56" | 01:00'37" |
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