10.0 km | 00:49:19 | 04:55/km日期: 2017-01-21 17:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 8430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 04'51" / 04'37" / 04'33" / 04'39" / 04'40" / 06'11" / 05'15" / 04'59" / 04'52" / 04'28" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'27") | 1005 / 1005 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'36" (+00'12") | 1003 / 2009 | 180 / 120 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3010 | 174 / 125 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 1009 / 4019 | 169 / 127 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1006 / 5026 | 168 / 127 |
| 6 | | 06'13" (+01'49") | 1002 / 6029 | 147 / 109 |
| 7 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 7029 | 178 / 106 |
| 8 | | 04'59" (+00'35") | 1014 / 8043 | 176 / 113 |
| 9 | | 04'47" (+00'23") | 1009 / 9053 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'24" | 1001 / 10054 | 168 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'37" | 00:09'28" |
| 3 | 04'33" | 00:14'01" |
| 4 | 04'39" | 00:18'40" |
| 5 | 04'40" | 00:23'20" |
| 6 | 06'11" | 00:29'31" |
| 7 | 05'15" | 00:34'46" |
| 8 | 04'59" | 00:39'45" |
| 9 | 04'52" | 00:44'37" |
| 10 | 04'28" | 00:49'05" |
| 10.0 | 24'33" | 00:49'19" |
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