5.0 km | 00:26:53 | 05:23/km日期: 2017-01-18 19:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 04'57" / 05'17" / 05'40" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'53" | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'43" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'35" (+00'42") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'21" (+00'28") | 483 / 4983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 05'40" | 00:21'20" |
| 5.0 | 05'28" | 00:26'43" |
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