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蔡明宏
嘉義
ID 81058
31 位追隨者
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蔡明宏
3200 m
|
01:27:22
|
02:43/100m
日期:
2017-01-14 15:15
-
卡路里:
632 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'55"
(01'55")
03'50" (+02'26")
96
211
2
01'13"
(03'08")
02'26" (+01'02")
54
127
3
01'29"
(04'37")
02'58" (+01'34")
74
163
4
01'29"
(06'06")
02'58" (+01'34")
74
163
5
01'29"
(07'35")
02'58" (+01'34")
74
163
展開計圈分析
6
01'29"
(09'04")
02'58" (+01'34")
74
163
7
01'29"
(10'33")
02'58" (+01'34")
74
163
8
01'17"
(11'50")
02'34" (+01'10")
60
137
9
01'23"
(13'13")
02'46" (+01'22")
62
145
10
01'16"
(14'29")
02'32" (+01'08")
60
136
11
01'19"
(15'48")
02'38" (+01'14")
64
143
12
01'22"
(17'10")
02'44" (+01'20")
66
148
13
01'16"
(18'26")
02'32" (+01'08")
62
138
14
01'20"
(19'46")
02'40" (+01'16")
62
142
15
01'19"
(21'05")
02'38" (+01'14")
62
141
16
01'17"
(22'22")
02'34" (+01'10")
58
135
17
00'42"
(23'04")
01'24"
2
44
18
01'29"
(24'33")
02'58" (+01'34")
52
141
19
01'12"
(25'45")
02'24" (+01'00")
56
128
20
01'30"
(27'15")
03'00" (+01'36")
56
146
21
01'13"
(28'28")
02'26" (+01'02")
54
127
22
01'17"
(29'45")
02'34" (+01'10")
20
97
23
01'17"
(31'02")
02'34" (+01'10")
20
97
24
01'17"
(32'19")
02'34" (+01'10")
20
97
25
01'19"
(33'38")
02'38" (+01'14")
48
127
26
01'04"
(34'42")
02'08" (+00'44")
26
90
27
01'04"
(35'46")
02'08" (+00'44")
26
90
28
01'29"
(37'15")
02'58" (+01'34")
54
143
29
01'22"
(38'37")
02'44" (+01'20")
52
134
30
01'28"
(40'05")
02'56" (+01'32")
56
144
31
01'32"
(41'37")
03'04" (+01'40")
56
148
32
01'28"
(43'05")
02'56" (+01'32")
54
142
33
01'29"
(44'34")
02'58" (+01'34")
54
143
34
01'29"
(46'03")
02'58" (+01'34")
54
143
35
01'26"
(47'29")
02'52" (+01'28")
54
140
36
01'29"
(48'58")
02'58" (+01'34")
56
145
37
01'09"
(50'07")
02'18" (+00'54")
30
99
38
01'09"
(51'16")
02'18" (+00'54")
30
99
39
01'20"
(52'36")
02'40" (+01'16")
60
140
40
01'24"
(54'00")
02'48" (+01'24")
58
142
41
01'21"
(55'21")
02'42" (+01'18")
62
143
42
01'22"
(56'43")
02'44" (+01'20")
58
140
43
01'16"
(57'59")
02'32" (+01'08")
4
80
44
01'16"
(59'15")
02'32" (+01'08")
56
132
45
01'26"
(01:00'41")
02'52" (+01'28")
60
146
46
01'25"
(01:02'06")
02'50" (+01'26")
60
145
47
01'34"
(01:03'40")
03'08" (+01'44")
60
154
48
01'21"
(01:05'01")
02'42" (+01'18")
56
137
49
01'30"
(01:06'31")
03'00" (+01'36")
60
150
50
01'28"
(01:07'59")
02'56" (+01'32")
60
148
51
01'19"
(01:09'18")
02'38" (+01'14")
62
141
52
01'32"
(01:10'50")
03'04" (+01'40")
58
150
53
01'13"
(01:12'03")
02'26" (+01'02")
18
91
54
01'13"
(01:13'16")
02'26" (+01'02")
18
91
55
01'13"
(01:14'29")
02'26" (+01'02")
18
91
56
01'19"
(01:15'48")
02'38" (+01'14")
56
135
57
01'23"
(01:17'11")
02'46" (+01'22")
58
141
58
01'17"
(01:18'28")
02'34" (+01'10")
58
135
59
01'18"
(01:19'46")
02'36" (+01'12")
58
136
60
01'14"
(01:21'00")
02'28" (+01'04")
56
130
61
01'18"
(01:22'18")
02'36" (+01'12")
18
96
62
01'18"
(01:23'36")
02'36" (+01'12")
18
96
63
01'18"
(01:24'54")
02'36" (+01'12")
18
96
64
01'19"
(01:26'13")
02'38" (+01'14")
54
133
效率 = 划手數 + 時間(秒)
自由式＋防寒衣＋滑手板
1月累積里程 :
11.30 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
江慶信（翰陽路跑）
,
Ann_Lin
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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