6.1 km | 00:38:15 | 06:14/km日期: 2017-01-10 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 6727 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 06'09" / 06'09" / 06'28" / 06'16" / 06'13" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1004 / 1004 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2005 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1003 / 3008 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1004 / 4013 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1007 / 5021 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'08") | 1004 / 6025 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 123 / 6149 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'09" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 06'28" | 00:24'50" |
| 5 | 06'16" | 00:31'06" |
| 6 | 06'13" | 00:37'19" |
| 6.1 | 07'34" | 00:38'15" |
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