陳世璋 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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22.0 km | 02:39:46 | 07:15/km

日期: 2013-06-02 05:42 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'57" / 07'29" / 07'09" / 06'44" / 06'32" / 06'56" / 06'49" / 06'42" / 06'58" / 09'07" / 09'18" / 06'46" / 06'34" / 06'41" / 06'34" / 07'10" / 07'04" / 09'28" / 07'19" / 06'36" / 06'49" / 07'06" /

6月累積里程 : 117.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'29"	00:15'26"
3	07'09"	00:22'35"
4	06'44"	00:29'19"
5	06'32"	00:35'51"
6	06'56"	00:42'47"
7	06'49"	00:49'36"
8	06'42"	00:56'18"
9	06'58"	01:03'16"
10	09'07"	01:12'23"
11	09'18"	01:21'41"
12	06'46"	01:28'27"
13	06'34"	01:35'01"
14	06'41"	01:41'42"
15	06'34"	01:48'16"
16	07'10"	01:55'26"
17	07'04"	02:02'30"
18	09'28"	02:11'58"
19	07'19"	02:19'17"
20	06'36"	02:25'53"
21	06'49"	02:32'42"
22.0	07'05"	02:39'46"

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