李淇斌 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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5.2 km | 00:32:32 | 06:14/km

日期: 2017-01-07 19:21 - 地點: 平鎮山仔頂 - 天氣: 夜 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 05'59" / 06'06" / 07'27" / 05'50" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50"

994 / 994

2

05'59"

(11'47")

05'59" (+00'09")

998 / 1992

3

06'12"

(17'59")

06'08" (+00'18")

1008 / 3001

4

07'21"

(25'20")

07'21" (+01'31")

998 / 3999

5

05'56"

(31'16")

05'55" (+00'05")

1002 / 5001

6

01'16"

(32'32")

05'59" (+00'09")

211 / 5212

小跑跑

1月累積里程 : 123.46 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

鄭緒華, 溫鵬平和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安、週末愉快！

2017-01-07 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	06'06"	00:17'59"
4	07'27"	00:25'26"
5	05'50"	00:31'16"
5.2	06'01"	00:32'32"

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