4.8 km | 00:21:36 | 04:28/km日期: 2017-01-11 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3616 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'31" / 04'41" / 04'57" / 04'57" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'03") | 1007 / 1007 | 166 / 137 |
| 2 | | 04'20" | 1011 / 2019 | 166 / 138 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 1010 / 3029 | 168 / 133 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1003 / 4033 | 169 / 130 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 829 / 4862 | 167 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'41" | 00:09'12" |
| 3 | 04'57" | 00:14'09" |
| 4 | 04'57" | 00:19'06" |
| 4.8 | 03'00" | 00:21'36" |
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