Johnson 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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10.2 km | 01:10:03 | 06:50/km

日期: 2013-10-09 20:18 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'24" / 06'53" / 07'21" / 06'44" / 07'26" / 08'00" / 07'13" / 06'55" / 05'48" / 04'48" / 06'37" /

10月累積里程 : 290.39 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 小唐和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	07'21"	00:21'38"
4	06'44"	00:28'22"
5	07'26"	00:35'48"
6	08'00"	00:43'48"
7	07'13"	00:51'01"
8	06'55"	00:57'56"
9	05'48"	01:03'44"
10	04'48"	01:08'32"
10.2	06'37"	01:10'03"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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