5.0 km | 00:36:54 | 07:22/km日期: 2017-01-07 15:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 07'34" / 07'26" / 07'09" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.61 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
864.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'34" | 00:15'21" |
| 3 | 07'26" | 00:22'47" |
| 4 | 07'09" | 00:29'56" |
| 5 | 06'57" | 00:36'53" |
| 5.0 | 05'50" | 00:36'55" |
留言 
