Ryan Hsieh 2017/01/06 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
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Ryan Hsieh

10.6 km | 00:57:45 | 05:26/km

日期: 2017-01-06 17:02 - 地點: 新興國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'07" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'04" / 04'38" / 06'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Haiyan, 於菌頡和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'29"	00:11'36"
3	05'26"	00:17'02"
4	05'21"	00:22'23"
5	05'28"	00:27'51"
6	05'22"	00:33'13"
7	05'27"	00:38'40"
8	05'30"	00:44'10"
9	05'04"	00:49'14"
10	04'38"	00:53'52"
10.6	06'22"	00:57'46"

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