5.8 km | 00:32:38 | 05:34/km日期: 2017-01-05 17:17 - 地點: 甲中操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'24") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'29" (+07'29") | 217 / 1017 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 800 / 1817 |
| 4 | | 11'12" (+07'12") | 223 / 2040 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 800 / 2840 |
| 6 | | 13'20" (+09'20") | 187 / 3027 |
| 7 | | 04'02" (+00'02") | 800 / 3827 |
| 8 | | 12'18" (+08'18") | 203 / 4030 |
| 9 | | 04'00" | 800 / 4830 |
| 10 | | 13'35" (+09'35") | 183 / 5014 |
| 11 | | 04'02" (+00'02") | 800 / 5814 |
| 12 | | 07'48" (+03'48") | 31 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.89 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 05'55" | 00:23'08" |
| 5 | 05'49" | 00:28'57" |
| 5.8 | 06'00" | 00:34'02" |
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