6.6 km | 00:39:43 | 06:03/km日期: 2016-12-21 16:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 5227 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'39" / 08'21" / 04'44" / 04'43" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+02'37") | 3179 / 3179 | 168 / 103 |
| 2 | | 13'24" (+10'17") | 400 / 3580 | 72 / 102 |
| 3 | | 11'28" (+08'21") | 87 / 3667 | 98 / 88 |
| 4 | | 03'07" | 400 / 4067 | 107 / 298 |
| 5 | | 09'49" (+06'42") | 101 / 4169 | 79 / 128 |
| 6 | | 03'54" (+00'47") | 400 / 4570 | 127 / 200 |
| 7 | | 11'43" (+08'36") | 85 / 4655 | 97 / 87 |
| 8 | | 03'44" (+00'37") | 400 / 5056 | 122 / 217 |
| 9 | | 12'52" (+09'45") | 77 / 5134 | 68 / 114 |
| 10 | | 04'00" (+00'53") | 402 / 5536 | 137 / 180 |
| 11 | | 13'28" (+10'21") | 74 / 5610 | 76 / 97 |
| 12 | | 04'04" (+00'57") | 401 / 6012 | 148 / 165 |
| 13 | | 13'31" (+10'24") | 73 / 6086 | 90 / 82 |
| 14 | | 03'43" (+00'36") | 402 / 6488 | 124 / 216 |
| 15 | | 14'09" (+11'02") | 70 / 6559 | 76 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 08'21" | 00:25'37" |
| 5 | 04'44" | 00:30'21" |
| 6 | 04'43" | 00:35'04" |
| 6.6 | 08'18" | 00:39'43" |
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