algebra0001 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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8.0 km | 01:17:11 | 09:38/km

日期: 2017-01-04 05:43 - 地點: 城市路跑 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 09'33" / 08'01" / 08'15" / 10'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'25" (+01'22")

1012 / 1012

2

08'01"

(17'34")

08'03"

995 / 2007

3

08'21"

(25'55")

08'16" (+00'13")

1008 / 3016

4

10'20"

(36'15")

10'18" (+02'15")

1002 / 4018

5

00'56"

(37'11")

10'25" (+02'22")

89 / 4108

昨天吃太多東西了，半夜差點起來吐，嗚嗚！本來是在吃甜甜圈，因為手機自動關機，火大，亂跑去吧！
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1月累積里程 : 700.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 王冠傑和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'01"	00:17'34"
3	08'15"	00:25'49"
4	10'17"	00:36'06"
4.1	10'50"	00:37'11"

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