5.0 km | 00:40:39 | 08:06/km日期: 2017-01-03 18:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6491 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 07'55" / 08'03" / 08'21" / 08'39" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" | 1008 / 1008 | 164 / 79 |
2 | | 07'48" (+00'10") | 1002 / 2010 | 161 / 79 |
3 | | 08'02" (+00'24") | 1003 / 3014 | 158 / 78 |
4 | | 08'22" (+00'44") | 1004 / 4018 | 157 / 75 |
5 | | 08'33" (+00'55") | 1008 / 5027 | 155 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'55" | 00:15'36" |
3 | 08'03" | 00:23'39" |
4 | 08'21" | 00:32'00" |
5 | 08'39" | 00:40'39" |
5.0 | --'--" | 00:40'39" |