12.1 km | 01:05:51 | 05:27/km日期: 2013-10-09 08:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'37" / 05'13" / 05'30" / 05'32" / 06'12" / 05'31" / 05'34" / 05'06" / 05'25" / 05'36" / 05'19" / 04'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'45") | 11238 / 11238 |
| 2 | | 04'56" (+01'12") | 195 / 11434 |
| 3 | | 04'59" (+01'15") | 200 / 11634 |
| 4 | | 05'13" (+01'29") | 204 / 11839 |
| 5 | | 03'44" | 204 / 12043 |
| 6 | | 04'46" (+01'02") | 69 / 12113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'32" | 00:21'52" |
| 5 | 06'12" | 00:28'04" |
| 6 | 05'31" | 00:33'35" |
| 7 | 05'34" | 00:39'09" |
| 8 | 05'06" | 00:44'15" |
| 9 | 05'25" | 00:49'40" |
| 10 | 05'36" | 00:55'16" |
| 11 | 05'19" | 01:00'35" |
| 12 | 04'49" | 01:05'24" |
| 12.1 | 06'31" | 01:05'51" |
留言 
