5.3 km | 00:36:37 | 06:56/km日期: 2016-12-10 06:50 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'15" / 07'05" / 06'56" / 05'59" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'34") | 1002 / 1002 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+01'18") | 1010 / 2012 | 177 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+01'03") | 1010 / 3022 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1002 / 4025 | 172 / 83 |
| 5 | | 05'57" | 1008 / 5034 | 167 / 100 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 284 / 5318 | 155 / 105 |
12月累積里程 :
33.42 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
277.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'15" | 00:14'47" |
| 3 | 07'05" | 00:21'52" |
| 4 | 06'56" | 00:28'48" |
| 5 | 05'59" | 00:34'47" |
| 5.3 | 06'26" | 00:36'37" |
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