黃鈺翔 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺翔屏東
ID 193275

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5.0 km | 00:38:47 | 07:41/km

日期: 2016-12-18 19:39 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 08'32" / 08'03" / 07'00" / 07'19" / 07'37" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'31" (+01'33")

1001 / 1001

2

07'57"

(16'29")

08'02" (+01'04")

988 / 1989

3

07'06"

(23'35")

06'58"

1017 / 3007

4

07'19"

(30'54")

07'20" (+00'22")

996 / 4003

5

07'29"

(38'23")

07'31" (+00'33")

993 / 4997

6

00'24"

(38'47")

08'36" (+01'38")

46 / 5043

12月累積里程 : 8.55 km

Mizuno J1GC150405 累積 : 174.3 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 7 years ago

阿草, 周妤庭和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'03"	00:16'35"
3	07'00"	00:23'35"
4	07'19"	00:30'54"
5	07'37"	00:38'31"
5.0	06'04"	00:38'47"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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