5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2016-12-23 18:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5413 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 06'42" / 06'03" / 06'07" / 06'30" / 06'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1008 / 1008 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1009 / 2018 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3019 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 4021 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 5024 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 06'30" | 00:25'22" |
| 5 | 06'13" | 00:31'35" |
| 5.0 | 11'00" | 00:31'42" |
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