7.5 km | 00:44:52 | 05:58/km日期: 2016-12-20 21:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 7423 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'59" / 06'07" / 06'02" / 06'12" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1007 / 1007 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 2009 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1007 / 3017 | 166 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 4020 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1008 / 5028 | 163 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1004 / 6033 | 164 / 99 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1007 / 7040 | 165 / 102 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 505 / 7546 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.83 km 
母子鱷魚第三代Y拖-淺黃45/46 累積 :
316.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 06'07" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 06'12" | 00:36'00" |
| 7 | 05'51" | 00:41'51" |
| 7.5 | 05'58" | 00:44'52" |
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