5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2016-12-19 23:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'45" / 06'06" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'19") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 04'45" | 00:14'01" |
| 4 | 06'06" | 00:20'07" |
| 5 | 06'17" | 00:26'24" |
| 5.0 | 05'01" | 00:26'27" |
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