6.2 km | 00:33:14 | 05:24/km日期: 2016-12-21 19:45 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 07'29" / 06'42" / 04'36" / 04'07" / 04'10" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'42" | 00:19'47" |
| 4 | 04'36" | 00:24'23" |
| 5 | 04'07" | 00:28'30" |
| 6 | 04'10" | 00:32'40" |
| 6.2 | 03'45" | 00:33'14" |
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