8.7 km | 00:59:12 | 06:48/km日期: 2016-12-18 16:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 05'43" / 06'39" / 07'10" / 07'16" / 07'41" / 07'09" / 07'08" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1006 / 1006 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1004 / 2010 | 168 / 102 |
| 3 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 3011 | 165 / 90 |
| 4 | | 07'07" (+01'54") | 1005 / 4017 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'13" (+02'00") | 1005 / 5022 | 161 / 85 |
| 6 | | 07'40" (+02'27") | 1008 / 6031 | 153 / 84 |
| 7 | | 07'04" (+01'51") | 1001 / 7033 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'08" (+01'55") | 1007 / 8040 | 164 / 85 |
| 9 | | 07'06" (+01'53") | 701 / 8741 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'43" | 00:10'58" |
| 3 | 06'39" | 00:17'37" |
| 4 | 07'10" | 00:24'47" |
| 5 | 07'16" | 00:32'03" |
| 6 | 07'41" | 00:39'44" |
| 7 | 07'09" | 00:46'53" |
| 8 | 07'08" | 00:54'01" |
| 8.7 | 07'23" | 00:59'12" |
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