3.5 km | 00:23:49 | 06:47/km日期: 2016-12-16 17:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 07'09" / 06'32" / 07'01" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'33") | 693 / 693 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 1693 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 2693 |
| 4 | | 06'09" | 811 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 07'01" | 00:20'42" |
| 3.5 | 06'10" | 00:23'49" |
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