丫pollo 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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13.0 km | 01:14:35 | 05:43/km

日期: 2016-12-15 21:57 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 08'20" / 07'54" / 05'17" / 05'04" / 04'41" / 04'40" / 05'03" / 04'53" / 05'14" / 04'39" / 05'05" / 04'55" / 08'41" / 05'00" /

12月累積里程 : 213.49 km

無名丫拖(黑)-改累積 : 1921.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林心可, 黃美月和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'54"	00:16'14"
3	05'17"	00:21'31"
4	05'04"	00:26'35"
5	04'41"	00:31'16"
6	04'40"	00:35'56"
7	05'03"	00:40'59"
8	04'53"	00:45'52"
9	05'14"	00:51'06"
10	04'39"	00:55'45"
11	05'05"	01:00'50"
12	04'55"	01:05'45"
13	08'41"	01:14'26"
13.0	04'59"	01:14'35"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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