10.1 km | 00:50:19 | 04:59/km日期: 2016-12-15 19:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 06'22" / 05'20" / 05'26" / 09'01" / 04'17" / 04'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" (+00'03") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.00 km 
Nike Lunar Spider R6 累積 :
547.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'59" | 00:10'41" |
| 3 | 05'06" | 00:15'47" |
| 4 | 05'05" | 00:20'52" |
| 5 | 06'22" | 00:27'14" |
| 6 | 05'20" | 00:32'34" |
| 7 | 05'26" | 00:38'00" |
| 8 | 09'01" | 00:47'01" |
| 9 | 04'17" | 00:51'18" |
| 10 | 04'16" | 00:55'34" |
| 10.1 | 04'29" | 00:55'55" |
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