3.0 km | 00:13:08 | 04:19/km日期: 2016-12-16 06:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2323 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 04'31" / 04'15" / 04'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'18") | 1006 / 1006 | 177 / 125 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 1002 / 2008 | 176 / 133 |
| 3 | | 04'11" | 1003 / 3012 | 178 / 134 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 38 / 3050 | 156 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.10 km 
媽媽牌 燙洽咖 累積 :
1582.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'15" | 00:08'46" |
| 3 | 04'12" | 00:12'58" |
| 3.0 | 04'23" | 00:13'08" |
留言 
