孫永仲 2012/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.6 km | 00:54:05 | 05:05/km

日期: 2012-07-28 15:34 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'07" / 05'01" / 04'55" / 05'02" / 04'59" / 05'00" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 05'23" / 05'20" /

7月累積里程 : 120.45 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿杰, 謝慧文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'01"	00:10'08"
3	04'55"	00:15'03"
4	05'02"	00:20'05"
5	04'59"	00:25'04"
6	05'00"	00:30'04"
7	05'10"	00:35'14"
8	05'07"	00:40'21"
9	05'07"	00:45'28"
10	05'23"	00:50'51"
10.6	05'20"	00:54'05"

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